إذا أردت الإقلاع عن التدخين.. طبيبة تنصح بهذه الخطوات

تشير الدكتورة يكاتيرينا شيتوفا إلى أن تغيير العادات اليومية يساعد على الإقلاع عن التدخين. وتنصح بتحديد موعد واضح للإقلاع عن التدخين وإبلاغ أفراد الأسرة والأصدقاء بهذا القرار.

أخبار مرتبطة

مركز العوابي الصحي ينفذ سلسلة محاضرات توعوية حول الفيروس التنفسي المخلويلماذا كلبي محمي أكثر مني من لدغات القراد؟ علماء يسعون لتطوير لقاح جديد للبشر قد يغيّر المعادلةاليمن يكشف ملابسات مقتل مسؤول بتنظيم الدولة في عملية أمنية بحضرموتهجوم مميت بسكين في "تايمز سكوير".. ما الذي حدث؟منظمة الصحة تحذر من ازدياد المخاطر الصحية في غزة باقتراب موسم الأمطاروفاة شاب غرقا داخل حوض سقي بالمدية