اترك هاتفك جانبا.. 7 عادات صباحية تضبط يومك
تحذر دراسات حديثة من أن استخدام الهاتف فور الاستيقاظ يربك كيمياء الدماغ ويعطل توازن التركيز والمزاج، ما يجعل أول نصف ساعة من اليوم مفتاحا حاسما لبداية صحية.
المصدر الأساسي: Al Jazeera Arabic. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
مراسل رؤيا أخبار: الدفاع المدني يتعامل مع حريق اندلع في منطقة لتجميع البلاستيك بمنطقة القسطلكيف تتقدم بطلب الحصول على الجنسية الألمانيةالاعتداء على شاحنات أردنية بعد معبر نصيب السوري وفيديوهات توثق الأضرار
هذه مواقيت سير قطار خط الجزائر- باتنة
ChatGPT يصبح أول برنامج AI يخضع لقواعد أوروبية أكثر صرامة
آلاف المفقودين.. ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في نيبال