الإفراط في تناول الفاكهة.. هل يؤدي إلى مشكلات صحية؟

مقتطف إضافي من الخلاصة المتاحة عبر المصدر

كشفت دراسة طبية أن الإفراط الشديد في تناول الفاكهة قد يرفع إجمالي السعرات الحرارية اليومية ويزيد استهلاك الفركتوز إلى مستويات مرتفعة.وذكر الباحثون أن بعض الآثار السلبية لوحظت في الدراسات التي استخدمت جرعات عالية جدا من الفركتوز تتجاوز 100 غرام يوميا، وهي كميات يصعب الوصول إليها من الفاكهة وحدها في الظروف العادية، وفقا لموقع link.springer.شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاينThe post الإفراط في تناول الفاكهة.. هل يؤدي إلى مشكلات صحية؟ appeared first on الشروق أونلاين.