الخبز ليس عدوك والدهون ليست ممنوعة.. خرافات عن خسارة الوزن قد تُفسد حميتك
خسارة الوزن لا تتطلب التخلي عن الأطعمة المفضلة، إذ يمكن إدخال كميات محدودة منها ضمن نظام غذائي متوازن مع ضبط إجمالي السعرات.
أبرز النقاط
- خسارة الوزن لا تتطلب التخلي عن الأطعمة المفضلة
- إذ يمكن إدخال كميات محدودة منها ضمن نظام غذائي متوازن مع ضبط إجمالي السعرات.
المصدر الأساسي: Al Jazeera Arabic. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
النيابة تبدأ فك لغز كارثة مول أرابيلا بلازا.. موقع انفجار أسطوانة الهيليوم يكشف الحقيقة
الأرصاد: انخفاض تدريجى فى درجات الحرارة بدءا من الأحد وتحسن ملحوظ ليلاتونس تعلن موعد المولد النبوي لعام 1448هالأمم المتحدة تحذر.. اليمن بين خطر عودة الحرب وشبح المجاعة
نزول الغيث النافع بولاية سيدي بوزيدالتلغراف تختار مذكرات ليبيّة ضمن أعظم 50 كتابًا في التاريخ