الكرياتين دون رياضة.. دراسة تكشف نتائج غير متوقعة

قد يبدو تناول الكرياتين بلا ممارسة الرياضة أمرا غير معتاد لمكمل ارتبط طويلا بتمارين القوة، لكن تجربة سريرية رصدت زيادة في الكتلة الخالية من الدهون وتحسنا في بعض مقاييس القوة لدى بالغين تناولوه من دون الانضمام إلى برنامج تدريبي.

أخبار مرتبطة

القوة البحرية والزوارق الملكية تنقذ مواطناً في خليج العقبةمحاربو الصحراء يفلتون من كمين بوجمبورامعلومة مؤكّدة تمكّن رجال الشرطة من حجز طرد يحوي مؤثرات عقلية تعود لمدرّب رياضةخطأ فادح من شايبي يمنح بوروندي التقدم أمام الجزائر في تصفيات أمم إفريقيامصطفى زيكو يسجل هدف مصر الأول أمام جنوب السودانوزير الداخلية ينصب والي بئر العاتر