الحدث نيوز
آخر الأخبار
●ولي العهد يلتقي في نيويورك رئيسين تنفيذيين لشركتين أمريكيتين عالميتين●قد تكشف سرطان الرئة.. «الصحة» تحذر من تجاهل 4 علامات.. تعرف عليها●بمبادرة من رؤساء تحرير المواقع الإلكترونية وبالإجماع.. الموافقة على المنع التام لتصوير الجنازات والعزاءات لأي مواطن ومحاسبة الزملاء المخالفين●تشكيلات أكاديمية في البلقاء التطبيقية●فيدان: تركيا تدعم الحوار مع كييف وموسكو لتحقيق سلام مستدام●ما وراء تحذير الحوثي تركيا وباكستان من دعم السعودية؟●الملك يلتقي الرئيس القبرصي ودوق لكسمبورغ في نيويورك●النصر السعودي يبرم صفقة مفاجئة●الملك يلتقي في نيويورك ولي عهد دولة الكويت ورئيس الوزراء اللبناني●الهدف!●طرائف مُهرّبة من أولى البدايات لِمُدرّبي “الخضر”●الحرس الثوري يوجه إنذاراً لواشنطن وتل أبيب بـ "ضربات حاسمة" تمحو وجودهما من المنطقة●ولي العهد يلتقي في نيويورك رئيسين تنفيذيين لشركتين أمريكيتين عالميتين●قد تكشف سرطان الرئة.. «الصحة» تحذر من تجاهل 4 علامات.. تعرف عليها●بمبادرة من رؤساء تحرير المواقع الإلكترونية وبالإجماع.. الموافقة على المنع التام لتصوير الجنازات والعزاءات لأي مواطن ومحاسبة الزملاء المخالفين●تشكيلات أكاديمية في البلقاء التطبيقية●فيدان: تركيا تدعم الحوار مع كييف وموسكو لتحقيق سلام مستدام●ما وراء تحذير الحوثي تركيا وباكستان من دعم السعودية؟●الملك يلتقي الرئيس القبرصي ودوق لكسمبورغ في نيويورك●النصر السعودي يبرم صفقة مفاجئة●الملك يلتقي في نيويورك ولي عهد دولة الكويت ورئيس الوزراء اللبناني●الهدف!●طرائف مُهرّبة من أولى البدايات لِمُدرّبي “الخضر”●الحرس الثوري يوجه إنذاراً لواشنطن وتل أبيب بـ "ضربات حاسمة" تمحو وجودهما من المنطقة
الرئيسية›عام
عامRT Arabic2026-09-21 18:15

بـ10 دقائق فقط.. تمرين بسيط قد يمنحك تفكيرا أسرع ومزاجا أفضل

واتسابفيسبوكXتيليجرام
بـ10 دقائق فقط.. تمرين بسيط قد يمنحك تفكيرا أسرع ومزاجا أفضل
صورة الخبر كما وردت من المصدر.

كشفت دراسة حديثة أن الركض البطيء لمدة 10 دقائق فقط قد يساعد على تحسين سرعة التفكير وتعزيز الشعور بالسعادة، حتى عندما تكون سرعة الركض أعلى بقليل من سرعة المشي.

أبرز النقاط

  • كشفت دراسة حديثة أن الركض البطيء لمدة 10 دقائق فقط قد يساعد على تحسين سرعة التفكير وتعزيز الشعور بالسعادة
  • حتى عندما تكون سرعة الركض أعلى بقليل من سرعة المشي.
سرعةدقائقالركضتمرينبسيطيمنحكتفكيراأسرعومزاجاأفضلكشفتدراسة

المصدر الأساسي: RT Arabic. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.

قراءة المادة الأصلية

أخبار مرتبطة

بمبادرة من رؤساء تحرير المواقع الإلكترونية وبالإجماع.. الموافقة على المنع التام لتصوير الجنازات والعزاءات لأي مواطن ومحاسبة الزملاء المخالفينالهدف!الحرس الثوري يوجه إنذاراً لواشنطن وتل أبيب بـ "ضربات حاسمة" تمحو وجودهما من المنطقةجندوبة: انزلاقات أرضية بالطريق الوطنية17 ووزارة التجهيز تتعهد بالصيانةانتحار منتجة سابقة في "فوكس نيوز" بعد 6 سنوات من تعرضها لاغتصاب وحشي في نيويوركمن يحرّر مراكش من الاستعمار الإسرائيلي؟