​تحسين سرعة ردة الفعل.. مهارة قد تنقذ حياتك

كيف يمكن لكرة تنس أن تساعدك على حماية دماغك والوقاية من السقوط مع التقدم في العمر؟ تقدم مدربة الحركة دانا سانتاس تقنية بسيطة لتحسين سرعة ردة الفعل، وقد تساعدك حتى على تجنّب الإصابات.

أخبار مرتبطة

مرموش من ينتقل إلى توتنهام على سبيل الإعارةقبل القرعة.. الأندية المتأهلة إلى دوري أبطال أوروبا (2026-2027)كوفيد-19 الشديد قد يوقظ فيروسات خاملة ويرتبط بإعاقات جسدية طويلة الأمدطبيبة توضح إلى ماذا تشير المشية المتثاقلةتسجيل درجة حرارة قياسية لسطح المحيطعلامات الإصابة بإنفلونزا الطيور لدى البشر