حتى نقص بسيط في النوم قد يهدد الوزن والصحة.. دراسة توضح
توصل باحثون من كلية الطب بجامعة كولومبيا إلى أن تقليل مدة النوم بشكل معتدل، بنحو 80 دقيقة يوميا، قد يؤدي إلى زيادة الوزن وانخفاض مستوى النشاط البدني.
المصدر الأساسي: RT Arabic. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
الصحة العالمية تحذر من تفاقم المخاطر الصحية في غزة مع اقتراب الشتاء
دواء شائع للسكري قد يساعد في إبطاء الشيخوخة
السهر وتأثيره المقلق على الصحة النفسية
هؤلاء ممنوعون من أداء مناسك الحج لموسم 2027
دعم المستشفى الجهوي بالمكنين بمعدّات طبيّة حديثة
مركز العوابي الصحي ينفذ سلسلة محاضرات توعوية حول الفيروس التنفسي المخلوي