سلاح سري لصحة قلب المرأة..كل ما يجب معرفته عن تمارين القوة

أظهرت دراسة أنّ النساء اللواتي يُمارسن تمارين القوة بانتظام، والمعروفة أيضًا باسم تمارين المقاومة، يقلّ لديهنّ خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، لا سيّما النوبات القلبية.

أخبار مرتبطة

مستشفى أندير.. قلعة طبية انتهت بالخراب على يد الزّحف الأخضرالصحة العالمية تحذر من تفاقم المخاطر الصحية في غزة مع اقتراب الشتاءدواء شائع للسكري قد يساعد في إبطاء الشيخوخةالسهر وتأثيره المقلق على الصحة النفسيةهؤلاء ممنوعون من أداء مناسك الحج لموسم 2027دعم المستشفى الجهوي بالمكنين بمعدّات طبيّة حديثة