صحةDW Arabic2026-08-25 17:17

شرب الماء أثناء الأكل مرتبط بالوزن.. حقيقة أم خرافة؟

واتسابفيسبوكXتيليجرام
شرب الماء أثناء الأكل مرتبط بالوزن.. حقيقة أم خرافة؟
صورة الخبر كما وردت من المصدر.

تزعم دراسة حديثة أن من يشرب الكثير من الماء أثناء تناول الطعام، يأكل كميات أكبر. ما يتعارض كليا مع الافتراض القديم القائل: إن الماء يملأ المعدة ويكبح الشهية. فما مدى صحة ذلك؟

أبرز النقاط

  • تزعم دراسة حديثة أن من يشرب الكثير من الماء أثناء تناول الطعام، يأكل كميات أكبر.
  • ما يتعارض كليا مع الافتراض القديم القائل: إن الماء يملأ المعدة ويكبح الشهية.
الماءأثناءالأكلمرتبطبالوزنحقيقةخرافةتزعمدراسةحديثةيشربالكثيرصحة

المصدر الأساسي: DW Arabic. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.

قراءة المادة الأصلية