مرحلة في نومك ترتبط بـ83 مرضا.. ماذا يعني ذلك؟
كشفت دراسة حديثة أن تأثير النوم في الصحة لا يرتبط بعدد ساعاته فقط، بل قد يتأثر أيضا بالوقت الذي يقضيه الشخص في مراحله المختلفة، ما يسلط الضوء على أهمية بنية النوم إلى جانب مدته.
أبرز النقاط
- كشفت دراسة حديثة أن تأثير النوم في الصحة لا يرتبط بعدد ساعاته فقط
- بل قد يتأثر أيضا بالوقت الذي يقضيه الشخص في مراحله المختلفة
- ما يسلط الضوء على أهمية بنية النوم إلى جانب مدته.
المصدر الأساسي: Sky News Arabia. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
مصر.. الداخلية ترد على منشور بإضراب نزلاء سجن عن الطعام
بزشكيان لـ "سي بي إس": سنلتزم باتفاق هرمز إذا قبلته واشنطن والمرشد بصحة جيدة
وزارة الصحة توضح أسباب تسمم الدم وطرق علاجه ضمن مبادرة «100 يوم صحة»
المناصير لـرؤيا: بلدية الكرك ضبطت خلال جولتين 205 كيلوغرامات من لحوم العجل المستورد منتهية الصلاحية
مصر.. طبيب شهير يقترح نزع أعضاء المحكوم عليهم بالإعدام
بوسعادة.. قتيل و 4 جرحى في اصطدام سيارة بأحد الأشخاص وانحرافها