من الهاتف إلى العمل.. 4 عادات يومية قد تستنزف صحتك النفسية
قد لا تبدأ حماية الصحة النفسية بإضافة عادات جديدة إلى اليوم، بل بمراجعة سلوكيات متكررة تبدو عادية، لكنها قد تتحول مع الوقت إلى مصادر للضغط والإرهاق.
أبرز النقاط
- قد لا تبدأ حماية الصحة النفسية بإضافة عادات جديدة إلى اليوم
- بل بمراجعة سلوكيات متكررة تبدو عادية
- لكنها قد تتحول مع الوقت إلى مصادر للضغط والإرهاق.
المصدر الأساسي: Sky News Arabia. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
تونس تدعو لتعاون دولي لحماية صحة الإنسان إنطلاقا من سلامة غذائه وبيئته
الجزائر تحتضن المؤتمر الدولي الثاني لمرضى السرطانصحة غزة: الاحتلال يمنع إجلاء الجرحى والمرضى لليوم الثاني بذريعة الأعياد اليهودية
فقدان الكروموسوم المسؤول عن تحديد الجنس الذكري قد يكون إنذارا مبكرا للسرطان
بين 50 و70 ألف تونسي مصابون بمرض الزهايمر..كيف نكتشفه ونقي أنفسنا منه؟هيئة الإعلام تشرط التنسيق مع أطباء الأسنان قبل استضافة أي طبيب إعلاميا