هل يرفع العشاء المتأخر ضغط الدم؟ العلم يجيب
يفضل كثيرون تأخير تناول وجبة العشاء إلى وقت متأخر، بسبب ضغوط العمل والدراسة أو انشغالهم خلال ساعات النهار، لكن هذا الخيار ليس الأفضل دائما، إذ تشير أبحاث إلى أن توقيت تناول الطعام قد يؤثر في ضغط الدم ووظائف الجسم خلال الليل.
أبرز النقاط
- يفضل كثيرون تأخير تناول وجبة العشاء إلى وقت متأخر
- بسبب ضغوط العمل والدراسة أو انشغالهم خلال ساعات النهار
- لكن هذا الخيار ليس الأفضل دائما
- إذ تشير أبحاث إلى أن توقيت تناول الطعام قد يؤثر في ضغط الدم ووظائف الجسم خلال الليل.
المصدر الأساسي: Sky News Arabia. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
اليابان.. عرض موسيقي لغزال في أحد أنفاق مدينة نارا
تقدم السيطرة على حريق صفاقس بنسبة 80 %
هدم مسجد تاريخي في الهند يثير غضبا واسعا في باكستان واتهامات لسلطات نيو دلهي بـ "معاداة الإسلام"
وداعًا أيوب.. الجزائريون يشيعون جثمان الطفل إلى مثواه الأخير.. فيديو وصور
الأرصاد: ارتفاع الحرارة مستمر حتى الأربعاء.. وتحسن تدريجي منتصف سبتمبر
طائرة شحن تنحرف عن مسارها في مطار ميامي بالولايات المتحدة