وصفة بسيطة لمنع عودة الوزن بعد الحمية.. تعرف عليها
كشفت دراسة علمية جديدة أن المشي نحو 8500 خطوة يوميا قد يسهم في تقليل احتمالات استعادة الوزن بعد اتباع الحميات الغذائية، في وقت يواجه فيه كثيرون صعوبة في الحفاظ على نتائج فقدان الوزن على المدى الطويل.
المصدر الأساسي: Sky News Arabia. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
شركة أسواق الجملة تنتدب أعوان حراسة وتنظيف ببئر القصعة
الفرصة الأخيرة.. انتهاء فترة التقديم لحج الجمعيات الأهلية 2027 اليوم
الأرصاد تكشف توقعات حالة الطقس وأعلى درجات حرارة على مدار اليوم
تل أبيب توقّع صفقة بقيمة 3 مليارات يورو لتصدير أسلحة إلى اليونان
الحماية المدنية: 117 عملية إطفاء حرائق خلال الـ24 ساعة الماضية
في إندونيسيا يرسل رمادا لمسافة 3500 متر بعد ثورانه