10 دقائق فقط.. ما تأثير المشي بعد العشاء على سكر الدم؟

قد تكون جولة قصيرة بعد العشاء واحدة من أبسط الطرق للمساعدة في الحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام، إذ تبدأ العضلات أثناء المشي باستخدام الجلوكوز الموجود في الدم للحصول على الطاقة.

أخبار مرتبطة

These Are The Features Of An Upcoming Strategic Chinese Project In Algeriaإيطاليا.. لقطات من طائرة ركاب تسجل لحظة ثوران بركان إتنا ما أدى إلى شل حركة المرورالولايات المتحدة.. حريق هائل يلتهم مصنعا لتدوير الخردة في هيوستناليمن.. الحوثيون يجددون هجماتهم على المخاالحبس المؤقت لـ3 متّهمين بمحاولة دهس عناصر من الدرك الوطني في ميلةبداية من مساء اليوم .. أمطار رعدية على هذه الولايات