أسبوع بلا سكر .. تغييرات قد يفاجئك بها جسمك

قد يبدأ الأمر بتغيير بسيط في العادات اليومية، مثل الاستغناء عن المشروبات الغازية، أو تقليل السكر في القهوة، أو استبدال الحلوى بثمرة فاكهة. لكن تكرار هذه الخيارات على مدى أسبوع قد ينعكس على جوانب عدة من الجسم، من استقرار سكر الدم إلى صحة الأسنان والقلب والتحكم في الوزن.

أخبار مرتبطة

تحرك ليبي لضمان علاج مرضى الأورام في مصرمصابان في حريق بالطابق الأرضي لبناية في عنابةعبدول السيد..ما أبرز المزاعم المضللة التي لاحقته بعد فوزه في الانتخابات التمهيدية؟عين الدفلى.. وفاة شخص دهسه قطار بحي واد الريحانالكشف عن تسجيل صوتي لمكالمات الطوارئ في يوم وفاة هايدن بانيتيروفاة الشاب ريان العراكزة في حادث تدهور بمنطقة مرج الحمام عمان