الأفضل للتركيز.. الماء أم القهوة صباحا؟
قد تبدو القهوة الخيار الأسرع لاستعادة اليقظة صباحا، لكن الماء يؤدي وظيفة مختلفة ترتبط بتعويض السوائل والمحافظة على عمل الجسم بصورة طبيعية. ولا توجد قاعدة علمية تلزم بشرب أحدهما قبل الآخر، إذ يتوقف الاختيار على حالة الترطيب ومدى تحمل الكافيين.
أبرز النقاط
- قد تبدو القهوة الخيار الأسرع لاستعادة اليقظة صباحا، لكن الماء يؤدي وظيفة مختلفة ترتبط بتعويض السوائل والمحافظة على عمل الجسم بصورة طبيعية.
- ولا توجد قاعدة علمية تلزم بشرب أحدهما قبل الآخر، إذ يتوقف الاختيار على حالة الترطيب ومدى تحمل الكافيين.
المصدر الأساسي: Sky News Arabia. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
صواريخ باتريوت لأوكرانيا: أرقام صاخبة ومخازن فارغة
استهداف سفينتين بمقذوفات قبالة سواحل عُمان وأنباء عن اندلاع حريق
دار الإفتاء تستطلع اليوم هلال شهر ربيع الآخر 1448 هجريا
العقيد موريس يحدثكم عن غوانتانامو.. العناية بضيوف بوش والأدلة والاستقالة والوضع الراهن
المجلس السياسي الأعلى اليمني يعلن توقف الاشتباكات في الساحل الغربي
عقب فيديو فاضح لفعل جنسي وسط النهار في بالي.. ترحيل سائح أسترالي وحظره 10 سنوات من دخول إندونيسيا